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あなたの浴槽で水を始め、エプソム塩とベーキングパウダーがいっぱいになる。一杯になったら、リラックスした香りのために数滴のラベンダーオイルを加えてください。
2
あなたが望む限り、リラックスしてください。終了したらシャワープラグを放して、水切りをしてください。
3
シャワーで湯の中を数分間洗ってください。
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水の温度を可能な限り上げてください。不快にならないでください。暖かく感じるまですすぎます。
5
素早くシャワーの熱を20秒間冷たくします。
6
温水と冷水の温度を5回以上繰り返します
7
乾燥してシャワーから外します。ボディブラシで肌をマッサージして死んだ肌を取り除きます。
アサイベリーは、アマゾンの熱帯雨林の原産の果物です。
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ソウルフードは、脂肪、ナトリウム、コレステロールが高い傾向があります。
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