ボディデトックス手続きの正しい順序

デトックスプログラムを通じて長年の蓄積を取り除くことを考えているなら、治癒の物理的側面を開始する最も良い場所はコロンによるものです。
結腸は毎日食べるようにして老廃物を蓄積し、ろ過し、正常に機能していなければ、他のデトックスプログラムは機能しません。アメリカの植物薬局のシュルツェ博士によると、病気の80％は結腸が整えられた後に消えてしまいます。たとえその病気が体のその領域と無関係であったとしても。コロンクレンジングの手順

インターネット上で普及しているいくつかの人気のコロンクレンジングがありますが、ハーブを解毒の手段として摂取する予定がある場合は、便秘になっていないことを確認してください。
結腸洗浄の大部分は、サイリウム、亜麻仁、滑りやすいエルムなどの繊維増量剤を服用していますが、体重が1日1オンスで消費されない限り、クレンザーを外に出さずに便秘になることがあります。この理由のために、いくつかの結腸浄化プログラムはまた、通常はケーキアロエ葉およびセンナを含有する下剤効果を有する薬草を含む。結腸清浄には3日から3週間かかります。その間に精製小麦粉や動物性蛋白質を控えるように求められるかもしれません。


肝臓清潔剤

結腸のデトックスは正常にあなたの体の寄生虫を取り除いて、肝臓は次の臓器にすべきです。
肝臓の問題に関連する胆石の体を取り除くように設計されたフラッシュはあるものの、ほとんどの肝臓の浄化はより長期の食事の変化を伴う。トランス脂肪酸を避ける必要があります。あなたの体はプラスチックとして扱われ、肝臓に脂肪として貯蔵されます。もしあなたが浄化されていれば、最も飽和した脂肪はオリーブオイルまたはオメガ3脂肪酸に置き換えます。肝臓の浄化中に全粒粉、新鮮な果物や野菜を食べ、アルコールやタバコを避ける必要があります。


腎臓清潔剤

腎臓のクレンジングは、全身のデトックスの次のステップです。
アップルサイダー酢を飲むことは腎臓には良いことですが、毎日行うと歯のエナメル質が硬くなります。あなたの体から腎臓結石を洗い流すために設計されたハーブティーと他の配合があります。レシピには、ジュニパー、ゴボウ、ショウガ、ウバのウルシのルーツ、アジサイ、またはゴールデンセンスが含まれています。飲むクランベリージュースは、あなたの一般的な尿路の健康にも役立ちます。