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kratomの抽出物を水のクォートで煮る。 Sage Wisdomは、約1.75オンス(50グラム)の葉を使ってkratom茶を準備するようアドバイスします。
Kratom Plateauによれば、粉末抽出物の匹敵する投与量は約0.35〜0.7オンス(10〜20グラム)ですが、クラトムの効力は大きく変わる可能性があります。抽出物の強さおよび茶の意図された使用に基づいて投薬量を調節する。より少ない用量のクラトムは、典型的には刺激剤として機能する。より多くの用量はより鎮静効果を有する。また、抽出物の用量を測定する際に体重を考慮してください。
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液体を攪拌します。茶を作るためにクラトムの葉を使用するのとは異なり、ストレーナーを使用する必要はありません。
液体をクォート(または1リットル)から約3.5液体オンス(または100ミリリットル)。あなたは、茶をすばやく消費することができるように、それをより小さな量に沸かしたいと思います。
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茶を冷蔵庫に保管します。最大5日間は安全に保管することができます。 Kratom Shopによると、飲み物にアルコールを加えることで、何ヶ月も保存することができます。
飲み物。あなたが好きなら、お茶に蜂蜜や砂糖のような甘味料を加えてください。色が濃いほど、茶はより強くなります。
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