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尿路感染症が疑われる場合は、医師に相談してください。感染症には抗生物質が必要な場合があり、さらに深刻な感染症には病院での短期滞在が必要な場合があります。ピッツバーグ大学の保健サービス担当ディレクター、Carol J. Mulvihill氏は、クランベリージュース3〜4杯に加えて、1日に10杯以上の水を飲むべきだと指摘しています。
ジュースのみ
クランベリージュースは、しばしばあなたに尿路感染症をなくすために宣伝される方法ですが、ブルーベリージュースも効果的です。どちらのジュースも、免疫系の抗生物質として働き、膀胱の細菌を吸収して回復の道を辿るのに役立ちます。
なぜそれが働くのか
これらのジュースがあなたの体のpHバランスを維持するのを助けたと一度考えられましたが、1998年10月のNew England Journal of Medicineに掲載された記事では、そうではないことが明らかになりました。
クランベリーとブルーベリーには凝縮したタンニンが含まれており、感染の主な原因である大腸菌が尿路に付着することを防ぎます。
一般予防
生殖器を清潔で乾燥した状態に保ち、性交後に排尿し、あまりにも多くのバブルバスを避け、長期間尿を保持することによって感染する。排尿後、女性は前から後に拭いてください。直腸領域からの細菌の拡散を防ぐために排便後に前から後ろまで拭いてください。
男性ではあまり一般的ではありませんが、陰茎の包皮をきれいに保ち、ラテックスまたはポリウレタンコンドームセックス中に
定期的に飲む
頻繁に感染すると、クランベリーやブルーベリージュースを定期的に飲む。毎日1〜2本の眼鏡を使用すると感染を防ぐことができます。昼食や朝食時にガラスを飲んで、システムを清潔に保ち、チップトップの形にしてください。
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