グルテンチャレンジのやり方

あなたはセリアック病の診断を証明するかテストする前に銃を飛ばしてグルテンを食べることをやめました。
あなたの科学医はあなたの人生からあなたが禁止している食べ物を食べることに戻りたいと考えています。あなたはおそらく2つであなたの腸をリッピングしないバゲットを殺すだろうが、最初にグルテンを放棄するようになった不健康な場所に戻るのを恐れている。何をすべきか？それはあなた次第です。しかし、あなたがチャレンジをすることに決めたら、私はあなたを助けます。私は非常に厳格なグルテンフリー食に7年間就いてから自分の挑戦を進めています。
あなたが必要とするもの
グルテンの挑戦に行くあなたの医者の命令
モルモットになることを願うあなたのセリアックな状態を知る強い欲望あなたのリテラルガットの本能を無効にする意志グルテンを含む食品を放置する



グルテンのグルテンを少なくとも1ヶ月間、好ましくは3ヶ月間アクセスする



<1>まず、身体的および精神的な不快感に耐えられるように、あなたの健康問題（特にセリアック病）に対する決定的な答えを得ることが十分であるかどうかを判断する必要があります。

グルテンフリー食品の不都合および費用おそらくあなたは挑戦したくありません。

私の子供たちの目障りな誤診や、間違って人生の最初の数年間、原因のないグルテンフリー食に入れてしまったのは十分な触媒でした。私たちの素晴らしい医師、伝説の博士ファサノが、私が遺伝子検査を受けてグルテンチャレンジを開始するように提案した時、私は喜んで追ってきました。私の最初のGIの医者と私は家族のリスクについて間違っていた可能性があります、私たちは私について間違っていたかもしれません。唯一のグルテンを食べることは不便ですが、実行可能です。
しかし、グルテンフリーで食べる必要がなければ、家族の可能性の世界が広がっています。

だから、本当に知っていることは間違いないでしょうか？答えが「はい」の場合は、深呼吸をして、あなたが嗜好する食べ物をあまり望ましくないようにするために使用したトリックを元に戻す準備をしてください。

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落ち込んだ獲物からあなたを守るために味、匂い、安い価格とグルテンの利便性に。

私は、ラットの毒の精神的な写真を削除することを意味しました。私はグルテンすべてに付け加えて、毎日多くの人々が定期的にパンを食べ、病気にならないように思い出しました。
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毎日食べるグルテンのソースを探してください。

毎日1ピースのパンに相当するものが必要です血液検査はグルテンに対する体の反応を正確に描写します。しかし、あなたの体は、あなたがセリアックであるかどうかにかかわらず、グルテンに再度調整する時間が必要です。だから私は、あなたが最も渇望するものではなく、世俗的なものを手に入れることをお勧めします。

私のために、バゲットはないということです。私は自分自身を制御することができないと確信しているグルテンフリーを食べるときにその難解な皮肉のパンは複製することは非常に困難です。

あなたの猶予期間をお楽しみください。あなたはあなたの道を選びました。あらゆる味を味わってください。

食べに行く。 ＆quot;道路用＆quot;食べ物や生活習慣には付かないでください。グルテンの食べ物が疑わしい場合は、元の食べ方に戻る必要があります。

あなたの答えを探すのに幸運を祈る。