編集:病気
あなたの「不可能な」目標が何であるかを紙に書いてください。一定の体重を失うこと、強力な弁護士になること、ノーベル平和賞を獲得することなど、あなたが達成することは不可能と考えることができます。あなたの目標は、世界の飢餓への解決策を見つけること、AIDの治療法を開発すること、社会を次のレベルに引き上げるツールを開発することなど、一般の人々が不可能と考えるようなものでもありえます。
電気、電話、
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あなたの目標をどのように達成できると思うかについての計画を書いてください。できるだけ多くの詳細を追加してください。あなたが進むにつれて、あなたの目標を達成するための新しい機会が生まれるかもしれないことに留意してください。この計画の目的は、あなたの目標を達成するためのアイデアを作成して正しい方向へ進めることです。
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あなたの目標について、友人や家族に話してください。支持的な人と話すことによって、あなたの目標が達成可能であると信じ始めることができます。
さらに、他の人があなたを助けたり、できる人を知っていることを見つけるのは大変です。
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選手たちは大会の前に公演を視覚化するのが一般的です。あなたはこの技術をあなたが望むものを達成するために働かせることができます。ニューヨークタイムズのベストセラー「Infinite Possibilities」の著者であり、ヒット映画「The Secret」のスピーカーであるMike Dooleyによれば、静かな部屋を見つけ、1日当たり10分しか視覚化することはできません。それより長いとあなたの心がさまようでしょう。
自分の目標を達成したことを想像するが、それがどのように行われるかに焦点を当てない。目標に達したときに感じる感情に集中してみてください。一部の人々は、視覚化ボードの作成を見つけることができます。これは、雑誌の切り抜きとあなたが成し遂げようとしているものに関連する写真を掲載したポスターボードです。
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すべてが失われたように見えても、肯定的な態度を保つ。人々が可能であると考える理由の1つは、彼らがあきらめたからです。肯定的な資料を読んだり、動機づけの映画を見たり、その時点までに達成したすべてのことを思い出して、自分の成果が小さくても、自分自身の意欲を引き出してください。
マイルストーンに到達し、最終結果に気をつけているときは、小さなお祝いをしてください。
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