ホットストーンのテクニック

ホットマッサージは、マッサージの健康上の利点を高めるために、体に加熱された石を塗布する特殊なマッサージセラピーです。
クライアントは、より深いリラクゼーションを経験し、熱い石の深く浸透した熱から身体組織のリハビリを増加させます。特定の種類の石のみを使用し、一定の条件が厳しいかもしれないことに注意してください。ホットストーンマッサージの起源とプラクティス

ホットストーンマッサージは新しい技術ではありません。その起源はオリエンテーションに根ざしていますが、いくつかの記録は、古代ローマの風呂屋でのホットストーンマッサージの使用を示しています。ホットストーンマッサージは、マッサージの薬効を高めるために、標準的なマッサージ技術と組み合わせた特別なヒートストーンを使用しています。
石の浸透した熱が弛緩を助け、深部組織の治癒を促し、硬い筋肉の緩みを助け、血液と体液の循環を促進し、マッサージ中に起こる毒素の除去を助ける。


マッサージストーンとテクニック

マッサージに使用されるストーンは、硬く滑らかで無孔であるべきです。どんなに滑らかな表面であっても、あなたが見つけた石だけを使用する誘惑に抵抗してください。石はクライアントを傷つけ、オイルを吸収して適切に洗浄するのを困難にします。玄武岩はマッサージに理想的です。それらの表面は滑らかさにおいて卓越し、冷却された溶岩流からのそれらの形成のために熱を良好に保持する。
マッサージストーンは、石を一日中厳密な温度に保つ温度制御された機械のような様々な方法を用いて温水中で加熱されるか、石を加熱するためにセラピストが正しい温度で水を注ぐボウル内で加熱される。 br>

ホットストーンのテクニックとアプリケーション

マッサージストーンの適切なセットには、さまざまなサイズの石を使用する必要があります。セラピストは、定期的なマッサージと同じ方法でクライアントの体をストロークするための手のひらツールとして、大きくて広い石を使用し、ある特定のボディポイントでクライアントに中型の石を敷設し、またクライアントのためにテーブル上に直接置く。
最も小さな石は、クライエントの指とつま先の間にそれらを置き、タオルで包み込んでそれらを所定の位置に保持するなどの用途で役割を果たすであろう。どの場合でも、セラピストは石の熱を患者の体内にゆっくりと深く浸透させ、マッサージの利点を高めることができます。


利点と禁忌

マッサージするためのホットストーンは、マッサージ治療の深さと有効性を高めます。石の熱によってマッサージのテクニックが体の組織に深く伝わり、より良いリラクゼーション、柔軟性、廃棄物の排除が可能になります。
石の熱が身体に吸収された緊張と負の状態を放棄するのを助けるので、クライアントは眠りに落ちるか、深い瞑想状態に落ちるかもしれません。いくつかの身体的条件により、ホットストーンマッサージが特定のクライアントには適していない場合があります。一般に、熱によって潜在的に悪化する症状は、ホットストーンマッサージの禁忌である。ホットストーンマッサージがお客様のために適切かどうかについて疑問がある場合は、医師に相談してください。