編集：病気
親指の中央にしっかりと圧力をかけます。右の親指と左の親指の間を交互にします。もう一方の親指に切り替える前に少なくとも3分間は圧力を維持してください。この圧力を親指に供給すると、子宮収縮が誘発される。これは、労働を誘発するホルモンであるオキシトシンを放出する下垂体を刺激する。
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足の上の1〜2インチの足首の内側の圧力点を見つける。指先で圧力を加えることで、柔らかい感じの足首の場所を探します。収縮を感じるまで圧力をかけ続けます。あなたが収縮開始を感じる場合は、足首に圧力をかけることをやめてください。収縮がそのサイクルを完了したら、再び圧力をかけ始めます。
快適な位置に自分を置きます。大きい指と第2指の間の指の幅の周りに圧力を加えるために指を使用してください。収縮が始まるまで15分間隔で圧力ポイントを続けます。
足のアーチの足首の前のポイントを押します。
スポットが非常に敏感な場合は、安心感を感じるまでしっかりと強く押してください。この点は痛みに対処するのに役立ちます。
これらの簡単な手順に従って、自然に気になることをやめてください。
必要なものボックス その他の手順を表示する 1 この指圧運動で自然に気になることをやめてください。あなたの親指の一番下に手の平の部分を押してください。 30秒間押し続けます。
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