サイレント逆流症にどう対処する

喉頭咽頭逆流（LPR）として知られているサイレント逆流症は、食道だけでなく、喉頭（声帯）および咽頭（咽喉）にも影響する逆流の一種です。
LPRは、胸やけなどの典型的な酸逆流症状を伴わないので、一種のサイレント逆流として知られるようになりました。静かな逆流に対処しようとすると、病気の被害を治療し、胃酸を減らすことによってそれ以上の損傷を引き起こさないようにすることに焦点を当てています。指示

1

不健全な習慣をやめてください。タバコのニコチンは胃を刺激してより多くの酸を生成します。カフェインも同じ効果があります。アルコールは酸逆流に特に悪い。なぜなら、過剰酸生成を刺激するだけでなく、食道括約筋を弛緩させて食道を閉鎖するからである。この筋肉をリラックスさせた状態で、酸は食道に入り、上向きに動く。

2

酸を減らすために食べる。大部分の食事は複雑な炭水化物の摂取を勧めていますが、これらの食品は酸逆流患者に最適です。彼らは胃の酸を吸収し、食道と喉に終わる余剰の酸を防ぐ。柑橘類、コーヒー、辛い食べ物、チョコレートなどの酸産生を刺激する食品は避けてください。

3

体重を減らしてください。これらの余分なポンドが胃を押し、酸を食道の中に押し込む。わずかな重量を失っても、押し上げる酸の量を減らすのに役立ちます。

4

光を食べる。 1日3食を食べるのではなく、食べ物の量を5〜6食に分けてみてください。
胃の食物量を減らすと、食事よりも消化に必要な酸が少なくなります。

5

薬を使用します。制酸薬は将来の被害を防ぐのには優れていますが、過去に起こった沈黙の逆流による既存の被害を治療するのには役立ちません。食道を癒すのに役立つと証明された唯一のタイプの薬剤は、プロトンポンプ阻害剤（PPI）である。これらの薬物は、胃の酸ポンプを停止して酸レベルを低下させる。この酸の一貫した減少により、食道損傷が治癒する。 Prilosecは、カウンターで利用可能なPPIです。より深刻な酸逆流の場合、医師は処方箋PPIを使用します。