編集：病気
豆、キャベツ、タマネギ、バナナ、リンゴ、全粒粉などのガス発生食品の消費を減らす。これらの食べ物はすべてとても健康的ですが、少量で食べてください。誰もが食べ物とは異なる反応をするので、ガスの原因となるものに注意を払い、それらの食品を減らしてください。また、あなたの食べ物を徹底的に噛んでゆっくり食べることで、ガスの生成を減らすことができます。
2
ペパーミントティーを飲むか、または食後にペパーミントカプセルを飲む。ペパーミントは、消化器系からガスを排出するのに役立ちます。
<3>ジンジャーまたはカモミール茶を飲む。これらのハーブはガスを減らす性質を持ち、消化器系を落ち着かせるのに役立ちます。食事後にコーヒーを飲むと、コーヒーが胃酸を刺激して消化を促進するため、コーヒーを飲むこともできます。
4
市販の活性炭カプセルを飲む。炭は余分なガスを吸収することが示されているので、腸内に閉じ込められた量が減少します。
痛みを感じるか厄介になったら、食後にガスを減らすかガスを抜く。
5
定期的にプロバイオティック補給を受ける。プロバイオティクスは、良好な消化に不可欠な腸内の優れた細菌を補充します。消化が健康であれば、ガスの問題は少なくなります。
6
ガスXやミランタなどの従来の薬を試して、閉じ込められたガスを取り除く。これらの医薬品にはシメチコンが含まれています。シメチコンは、気泡が一緒になってより簡単に追い出すことができる発泡剤です。
7
食べる前に酵素または乳糖の錠剤を飲む。これらの非処方薬は、体内でラクトースを含む食品を消化するのに役立ちます。
酵素はまた、ガスの問題を引き起こす多くの他の食品の消化を助ける。
8
背中に横になり、胸を膝に持っていく。これは、ガスをより簡単に追い出すことができるようにガスを移動させるのに役立ちます。
適切な歯磨きテクニックは、より健康的な歯、より魅力的な笑顔、さらにはより良い息をするのに役立ちます。
さらに早い時期に磨く方法を学ぶことは、生涯にわたって良い習慣で子供を始めるでしょう。あなたはすでに大人でも、適切なブラッシングテクニックを学
パーキンソン病は、米国に住む約150万人の人々に影響を及ぼす。
残念ながら、医師はまだ病気が進行するのを防ぐことができる治療法を発見していません。医師は、典型的には、パーキンソン病の症状を制御するのに役立つ様々な薬物を処方し、さらに重篤な症例
トリゴサミンは関節痛の軽減のために補足されています。
補足物は、健康な関節および軟骨の構築および維持を促進することを意図している。それは非処方箋のサプリメントであり、1日1回服用することを意図しています。トリゴサミンは、健康で適切に機能する関
Researchは、特定の食物と関節炎の痛みの間の関連性を発見し始めています。
説明書 1 人体（そのうちの関節炎が1つ）に免疫系が変化すると、体は乳製品全体に見られるタンパク質に敏感になることがよくあります。チーズは関節炎の痛みを引き起こ