関節炎リリーフ（Gelatin

ゼラチンを使用していろいろと綴られています）は、関節炎患者を軽減することが示されています。
私たちは、ゼラチンが爪や髪の成長を改善すると1950年代からありましたが、研究はそれが関節炎の症状にも正の効果を有することを証明しました。ゼラチンは安価で使いやすく、大抵の人には十分に耐えられます。使いやすい

ゼラチンを摂取するには、ヨーグルト200グラム（1カップ）中に10グラム（＆＃xBD;オンス）のパケットをかき混ぜます。ノックスゼラチンは、ニュートラジョイントと呼ばれるプレミックス製品を販売しています。それは食料品店や健康食品店にあります。関節炎財団はゼラチンの使用をサポートしていますが、プラセボでさえも効果があると指摘しています。
ゼラチンを服用している運動選手には、ゼラチンを服用している運動選手には、関節の柔軟性が増し、痛みに対する弾力性が向上します。この研究が発表された後、ノックスゼラチンが彼らの製品であるニュートラジョイントを販売し始めました。ニュートラジョイントには、関節痛を軽減することが知られているグルコサミンやビタミンCなどの成分が含まれています。ゼラチンは動物の結合組織から作られているので、結合組織に役立ちます。非動物性の製品であるペクチンは、関節炎の緩和にも役立ちます。菜食主義者やゼラチンを摂取したくない人のために、チェッコのようなペクチンブランドは実用的な選択肢になります。



あなたは何を期待できますか？

関節炎の患者さんは最初のゼラチンサプリメントを服用してから約1週間後に症状が改善すると期待しています。他の効果には、不眠症の軽減、腎機能の改善、および腰痛の軽減が含まれる可能性がある。この正の効果の範囲は、現代の食生活には非常に多くの栄養素が欠けているため、ゼラチンサプリメントが良いアイデアであることを示唆しています。世界保健機関（WHO）の調査によると、10グラム、すなわち1回のゼラチン1包を摂取することは、十分に許容され、多くの健康上の利益をもたらす。