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背中の背中の筋肉を伸ばして緩めます。あなたの腕を頭の上に上げ、肩を巻き、首筋を緩めます。可能であれば、背中の上部をマッサージしてください。筋肉が緊張していなければ、背中を痛めるのは簡単です。
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できるだけまっすぐに立ってください。あなたの肩の刃を触れようとするように肩を戻します。
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できるだけ上に手を置きます。あなたの手があなたの肩甲骨の間に近づくほど良いでしょう。
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後ろに倒して肩甲骨を引っ張る間にあなたの背中を押します。小さなポップ音が聞こえるかもしれません。そうであれば、あなたは正常にあなたの背中をひび割れさせました。
ウォーターは、スポーツの理学療法に理想的な媒体です。
一般的に水生生物療法と呼ばれる練習は水中で行われます。水中での治療は、土地療法がもたらさない多くの利点をもたらす。水の浮力は背骨、膝、腰の関節の重さを取り除きます。これは、特に傷害を受けて
生産性の損失の大きな要因は、コンピュータ関連の傷害です。
コンピュータを使用して一度に時間を過ごすことは、繰り返し捻挫（RSI）という用語の下で一般化される、手根管症候群または眼の緊張のような障害を引き起こし得る。身分証明書手首と手首の痛みは
適切な歯磨きテクニックは、より健康的な歯、より魅力的な笑顔、さらにはより良い息をするのに役立ちます。
さらに早い時期に磨く方法を学ぶことは、生涯にわたって良い習慣で子供を始めるでしょう。あなたはすでに大人でも、適切なブラッシングテクニックを学
がんのオゾン処理は、体内が酸素を取り込んで二酸化炭素を放出するという前提に基づいています。
二酸化炭素の排出量の増加と大気中の酸素の減少に伴い、毎年報告されている癌の症例数が増加していることが明らかになりました。米国では、医療当局は様々な酸素