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姿勢を矯正するために粘着テープを使用する方法

     編集:病気

あなたは自分がコンピュータの前で落ち込んだり、あなたの机の上で事務処理をしゃべっているのを見かけますか?事実、私たちの多くは私たちが年を取るにつれて私たちの姿勢に注意を払っていません。
以下は、あなたの姿勢を改善するための安価で効果的な方法です。あなたが必要とするもの






汗はテープの粘着を妨げるので、常に清潔で乾いた肌から始めるべきです。あなたはまた、テープを貼ってあなたを助けるために誰かが必要です。

あなたの腹筋をまっすぐに引き上げて、あなたの肩を持ち上げて立ってください。


アシスタントに肩に粘着テープを貼ってもらいます。

4

アシスタントに、肩から反対側の腰まで粘着テープを貼ってもらいます。このステップは肩を引き戻します。


5

テープの端には、ストリップを所定の位置に保持するためにテープを追加して直角に取り付けます。



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