腰痛の原因を特定する方法

あなたは痛みを伴わずにベッドから出ることができなかったので、病気になってしまったことがありますか？重度の腰痛の最悪の事は、それがあなたを動かすことができないということです。
腰痛の治療は、腰痛の原因が分からなければ、ボトルに竜巻を捉えるようなものです。幸いにも、しばらくしてから、ほとんどの背筋の痛みは消えます。しかし、あなたの問題が快適である以上に長く続く場合は、以下の手順を適用して腰痛の診断を下げてください。指示

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パニックに陥らないでください。あなたが重度の腰痛の犠牲者である場合、あなたの見通しが酷いかのように感じるかもしれません。しかし、これはおそらく真実からは遠いでしょう。アメリカンファミリー医師のデータによると、腰痛に苦しむ患者の95％が12週間以内に回復する。慢性の傷害事例は、背痛傷害のわずか2％〜7％を占めます。

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体重を考慮してください。ファーストフードは食べるのが楽しいですが、それを超えると背中の負担が大きくなります。それを信じるかどうかは、腰痛を治療するための非常に効果的な方法は、しばしば単にあなたの食事を変更することができます。あなたの体の形と太りすぎの傾向は、あなたの人生の遺伝的に決められた側面かもしれませんが、健康的な食べ物（ソーダの代わりに飲料水）を食べる習慣をつくると、時間の経過とともにポンドが滑り落ちます。 >

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事故、運動、激しい活動が腰痛を引き起こす可能性があることに注意してください。
時には、私たちは一日の終わりまでに私たちが体をつくったすべての仕事について寝て忘れてしまう点Aから点Zに至るまでに忙しくなります。しかし、高速レーンでの生活は、腰痛の一般的な原因となります。あなたが一日中体重を持ち上げようとしている場合は、背筋を真っ直ぐにし、足の筋肉に頼って賢く持ち上げてください。

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あなたの家族の病歴を知ってください。あなたの背骨の状態は、脊柱側弯症のような先天性疾患または関節炎性脊椎疾患のような遺伝性の疾患に関連している可能性があります。専門医に腰痛の診断を依頼する前に、両親や仲間の家族が経験した腰痛の問題について学びます。
したがって、あなたはこの専門家が最も正確な診断を可能にするのに役立つ重要な情報で武装します。
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開業医との相談を手配してください。あなたの背中の筋肉の痛みが重度であり、逃げる兆しが見えない場合は、あなた自身に恩恵を与えて、専門家に会う手配をしてください。ほとんどの背中の痛みは一時的なものです。しかし、場合によっては、背痛はあなたの体内の他の病気の症状である可能性があります。例えば、腎臓感染症、細菌感染症、またはアテローム性動脈硬化症が、あなたが感じている腰痛の根本原因になる可能性があります。問題が深刻化するよりも慎重に誤っている方が良いです。