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ジンジャーを使って高コレステロールを治療する方法

     編集:病気

あなたのコレステロールが200以上であれば、あなたの数を減らすための措置を取る必要があります。
食事と運動は高コレステロールを治療することができますが、生姜から余分な助けを受けることを検討してください。ジンジャーは、世界中の多くの料理によく見られるスパイスです。それは、食品に味を追加し、あなたの高コレステロールを扱うのを助けることができます。ジンジャー・ルート
ジンジャー・ルート
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1

見た目に明るい茶色でおしゃぶりのトウガラシを探してください。

2

ジンジャーを紙タオルに包んで保管し、ビニール袋で密封します。この袋を冷蔵庫の野菜缶に入れておいてください。



3

新鮮な生姜を剥がしてからお使いください。根を全部剥がすのではなく、切り取った部分だけを剥がしてください。

4

ジンジャーが必要なレシピを探しましょう。タイ、インド、その他のレシピのためにジンジャーピープルに行く(下記の参考文献を参照)。

5

コレステロールを低下させるために様々な食品にジンジャーを加える。手作りのアイスクリーム、スープ、サラダ、マリネや野菜の皿で細かく刻んだジンジャーを使ってください。

6

高コレステロールを処理するためにジンジャーの根ジュースをとります。
ジューサーにジンジャーを入れたり、ジュースを野菜ジュースのカクテルに加えてください。


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