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健康な体重を維持する。余分な5〜10ポンドを失うとすぐにコレステロール値を下げることができます。
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繊維、新鮮な果物や野菜、全粒粉と全粒小麦、オートミール、大豆が豊富な食品を含むコレステロールに優しい食事を食べる鮭、タラ、ニンニク、ニシン、サバなどの心臓の健康に良い魚
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卵、牛肉、トランス脂肪、揚げ物、豚肉などのコレステロールの高い食品は避ける、ファーストフードとペストリー。トランス脂肪はLDLレベルを上昇させるだけではなく、HDLレベルを低下させます。
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Metamucilやサイリウム繊維を含む他の製品などの毎日の繊維補助剤を服用します。
Metamucilはクラッカークッキーあなたが飲み物を作るために水に加える風味の粉末として。
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毎日の食事に広げられた植物性スタノール4グラムを加える。これにより、LDLを15％まで低下させることができます。植物のスタノールを提供する製品の1つは、バターの広がりのように使用されるBenecolです。
禁煙でHDLのレベルを向上させます。医学的研究は、研究グループが喫煙をやめると、コレステロール値が上昇したことを示しています。研究では、男性よりも女性の方がHDL値が高くなっています。
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アルコールの中程度の使用はHDLレベルを改善することができますが、アルコール消費量を制限する必要があります。女性は1日に1つ以上のアルコール飲料を飲むべきであり、男性は1日の摂取量を2つに制限すべきです。
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医師の許可を得て、理想的には1日30-60分運動します。エクササイズは、悪いコレステロールを良いコレステロールに変換する肝臓や筋肉の代謝酵素系を刺激するのに役立ちます。
パクリタキセルとして一般的に知られているタキソールは、多種多様な癌の治療に用いられる化学療法剤である。
いくつかの癌については、それ自体で投与されるが、他の癌に対しては他の薬物と組み合わせて投与される。タキソールは広く使用されている化学療法剤
米国のカイロプラクティック・ステート・ボードのすべてが、カイロプラクティック・サポート・スタッフがカイロプラクティック・アシスタント（CA）試験に合格することを要求しているわけではありません。
それでも、新しく採用された多くのアシスタントは、
なぜなら、あなたが高血圧を患っているならば、体重損失の丸薬が「自然」であると宣言しているだけでは必ずしも安全であるとは限りません。
これらの体重減少錠剤は米国食品医薬品局（FDA）によって規制されていないため、健康強調表示を支持する証拠はほと
あなたの笑顔は、人々があなたに気付く最初のものの一つであり、歯を変色させたほとんどの人は、少なくとも汚れを取り除くために歯を白くして購入することを考えました。
重要なことは、これらのストリップが歯に斑点を発生させる可能性があることです。その作