慢性疲労症候群から回復する方法

慢性疲労症候群（CFS）は慢性的な状態です。
あなたは一生を通してそれと一緒に暮らさなければなりません。しかし、しばしばCFSの診断に付随する初期のショックおよびうつ病から回復することが可能である。システムを緩和し、疾患の発生間隔を長くする治療法を見つけることは、CFSを完全に無効にするイベントから管理しやすいライフスタイルに変えることがあります。説明書

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CFSを治療することを約束するプログラムには注意が必要です。回復率を見積もるために真剣に研究が行われているわけではありませんが、事例的な証拠によると、診断前の活動全体に戻る患者はごくわずかです。総回復を促すグループは、懐疑的に見られるべきである。
進行は、評判の良い医師と協力して個々の治療計画を立案することによって最も確実に行われます。
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回復のための合理的な目標を設定します。病気を認め、遅く着実な進歩に向かっている人々は、以前の生活のなかで最も類似している可能性が最も高いです。

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あなたの病院の他のCFS患者と情報とサポート。最近認知された病気として、CFS患者と病気を話し合う際に医者が電話するのは非常に難しいデータです。あなたの回復を助けるかもしれない病気と治療計画のコースを学ぶ最も良い方法の1つは、何年もの間にそれを扱っている他の患者と話すことです。

アプローチ2段階のプロセスとしての回復。最初のステップは休んで、2番目のステップはあなたの限界のゆっくりとしたテストです。診断時には、体を回復させる時間が必要です。多くの医師は、CFSが以前の病気に起因し、体が完全に回復できなくなったと感じています。
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体が強くなる間に病気の症状を治療します。体が強くなったら、エクササイズプログラムを開始し、できることの境界を少しずつ広げてください。

症状がなくなっても訓練を続けてください。多くの人々は、回復としてCFSの寛解を見ます。
彼らはしばしば、CFSの発症をもたらしたのと同じ仕事、運動、健康慣行に戻る。 CFSの最初の試合に先立って持っていたのと同じライフスタイルへの復帰は、すぐに再発する可能性があります。