リストモニターで血圧を取る方法

心臓病や高血圧に苦しんでいる場合は、定期的に血圧を監視することが非常に重要です。
あなたの血圧は1日を通して変動し、あなたが食べるもの、体力、体温、喫煙などの個人的な習慣によって異なります。血圧の自己監視は、あなたの血圧の管理にあなたのヘルスケア提供者を助け、あなたの治療の有効性を判断するのに役立ちます。たとえあなたが正常な血圧を持っていても、自己監視は良い考えです。医師と相談して、早期に変化を検出し、それに応じて反応することができます。血圧リストモニターを使用すると、血圧をモニターする便利で簡単な方法です。
必要なもの
血圧の手首モニタ

側面または背面のいずれかになるバッテリカバーを外して、バッテリを挿入します血圧リストのモニターの。ほとんどのモニターは、2つの単4形電池（1.5V）を使用して動作します。

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血圧リストモニターを設定します。血圧リストモニターを初めて使用したとき、およびバッテリーを交換するたびに、時間、日付、および年を設定する必要があります。設定の順序は、通常、年、月、日、および時刻です。手首モニターの設定方法については、取扱説明書をお読みください。



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ディスプレイと手のひらが手前にくるように、カフをしっかりと取り付けます。カフはあなたの手からおよそ4分の1インチと1/2インチの間にあるべきです。ベルクロファスナーをしっかりと固定してください。カフがあなたの心臓と同じ高さになるように、あなたの腕をテーブルに置きます。必要に応じて、サポートのために枕やクッションを使用してください。手のひらは上向きになるはずです。カフを装着するときは、腕時計を含むすべてのジュエリーを取り外します。

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血圧測定を開始します。数分間静かに静かに座ってから、「オン/オフ」ボタンを押してください。
カフはポンプによって膨張する。正しいインフレ圧力に達すると、圧力が下がり始めます。リストモニターがあなたの脈拍を検出し、「心臓」の記号が点滅し始めます。ディスプレイの数字は、血圧の読みが完了するまで変化し続けます。

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結果を表示して記録します。通常、ビープ音は、血液測定が行われたことを知らせます。収縮期血圧の読みはディスプレイの上部に表示され、最下位の拡張期血圧はパルスの読みに続いて表示されます。ほとんどの血圧リストモニターは、最大99の血圧と脈拍の読み取り値を保存できます。これらは "メモリ"ボタンを押すことでアクセスできます。読み込みの日時も表示されます。
結果を付属のレコードブックに記録して、あなたのヘルスケアプロバイダーと話し合うことができます。