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Fatigue

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の兆候は、疲労感、疲労感、身体的、精神的、またはその両方のエネルギーや意欲の欠如の感覚です。
あなたが眠りたいという欲望を経験するかもしれませんが、それは眠気と同じではありません。疲労の原因には、ストレス、過度の運動、寒さのような軽いものから癌などのより深刻なもの、投薬への反応、または睡眠不足などの病状が含まれる。身体的兆候

疲労の物理的徴候には、体重減少および食欲不振、うつ病、頭痛および胃痛が含まれる。失神や失神とも呼ばれる意識や姿勢の一時的な消失である失神やほぼ失神することがあります。心悸亢進としても知られる急速な心拍を経験し、めまいを感じたりめまいを感じたりすることもよくあります。あなたの筋肉はいつものように強く感じることはありません。
その結果、以前と同じように簡単にやることができなくなります。たとえば、運動したり、食料雑貨を持って鞄を持ち歩いたり、階段を登ったりするときに気づくかもしれません。


精神的兆候

疲労の精神的徴候は、不注意や不快なパフォーマンス、モチベーションと記憶の喪失、刺激された反応、反応時間の遅れ、士気の悪さ、誤差の許容範囲の拡大、軽微だが潜在的に重要な細部への不注意。非常に疲れた人は、朝にベッドから出て、毎日の定期的な活動をしているような気分にならないかもしれません。



行動兆候

他の人とのコミュニケーション、特にチームで働くときのコミュニケーション。


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