ポスト鼻ドリップのための自然療法

あなたの鼻で粘液が過剰に生成され、液体があなたの咽喉の背中を流れ落ちると、鼻内ドリップが発生します。
鼻づまり後の鼻水は、寒さ、アレルギー、副鼻腔感染または3つの組み合わせによって引き起こされる可能性があります。あなたの鼻内ドリップが改善しない場合、または新しい投薬やサプリメントを服用する前に医師に相談してください。液体を増やす

鼻水抜きに苦しむ人は、飲む液体の量を増やしてください。水が特に役立ちます。カフェインと利尿薬を避けるようにしてください。余分な水と非カフェイン飲料は、鼻後ドリップによって引き起こされる排水を薄くするのに役立ちます。


鼻スプレーを使用する

生理食塩水は基本的に塩水です。
スプレーまたはドロップで入手可能であり、副作用はない。それは一時的な救済を提供する。生理食塩水スプレーを1日2〜4回使用する。生理食塩水を使用する前に必ず鼻を吹いてください。次に、各鼻孔に単にスプレーします。



Netiポットを使用する

Netiポットは、水を使用して鼻腔を洗浄することによって機能します。これは、鼻内の雫を引き起こす粘液を洗い流すのに役立ちます。丁寧な塩の1/2ティースプーンを温水に溶かし、ポットに注ぎます。ポットの指示に従い、シンクの上を傾けて鼻の通路を洗い流してください。



加湿器を使用する

クールミスト加湿器は空気に水分を加えます。あなたが眠っている間、夜には1つを使用水分は、鼻内ドリップを引き起こす排水を薄くするのに役立ちます。暖気気化器を使用する場合は注意してください。オレガノのオイルを使用する

オレガノのオイルを摂取してみてください。地中海から野生のものを栽培する必要があります。あなたはほとんどの健康食品店やいくつかの大きな食料品店でオイルを見つけることができます。それは丸薬と油の形で来る。
アレルギーのトリガーを避ける

あなたが屋外の花粉症にアレルギーがある場合は、早朝に服用してください花粉数が最も多い時間。あなたの髪の花粉を取り除き、あなたの枕から守るためにベッドの前にシャワーを浴びる。ほこりやペットダンスなどの屋内アレルゲンに反応する場合は、空気清浄機を使用してください。空気清浄機は家庭の空気から花粉を除去することができます。