コールド&高齢者のインフルエンザ予防

誰もが風邪やインフルエンザの流行を避けたいと思っていますが、高齢者は特に危険にさらされています。
高齢者の免疫システムは、若年者の免疫システムよりもしばしば弱い。風邪やインフルエンザは迷惑になるだけでなく、特に肺炎のような合併症が続く場合は、致命的に高齢者になる可能性があります。インフルエンザの予防

インフルエンザワクチンと鼻スプレーワクチンの2種類のワクチンがあります。最も正確で完全な保護を与えるので、唯一のショットは高齢者のために推奨されます。インフルエンザのリスクが高いグループにのみスプレーを推奨します。

高齢者は、秋の早い時期にインフルエンザワクチンを接種する必要があります。
ワクチンは、通常9月または10月に入手可能になりますが、その時点では入手できない場合でも、いつでも入手できます。インフルエンザに対する免疫力を高めるには約2週間かかります。

高齢者は毎年インフルエンザに感染するべきです。インフルエンザの種類は毎年変わるので、高齢者は自分自身を守る必要があります。

50歳以上のすべての成人は毎年インフルエンザに感染するはずです。同様に、喘息、肺疾患、心疾患または糖尿病に罹患している50歳以上の成人は、例外なく毎年インフルエンザに感染するはずです。同様に、養護施設のすべての居住者はインフルエンザの予防接種を受けなければなりません。

鼻スプレーワクチンの安全性は、高齢者や喘息などの病的状態の人々では証明されていません。


寒さ防止

寒さを完全に防止することは困難ですが、高齢者がリスクを軽減するための対策があります。

風邪をひいた人特に感染を広げる可能性が最も高い被害者の最初の数日間、あなたが寒い人の周りにいるかどうかに関係なく、あなたの手を洗うことは、風邪をひくリスクを減らします。水分のない手の消毒剤をあなたと一緒に保つ。

過度の飲酒や喫煙を避け、あなたの免疫システムを弱めることができる。
一方、健康的な食事はあなたの免疫システムを高めることができます。

暖かく保つことは、年を取るにつれてますます重要になります。寒い日に帽子や毛布を着用してください。たとえ瞬間でも帽子や毛布を着用してください。

実際には、風邪を防ぐ簡単な方法はありません。常識、良いhygienceと健康的な食事は、高齢者が非常に敏感である細菌を避けるために長い道のりを行く。