どのように日中の痛みの喉を取り除くために

あなたは悪夢のように来ると感じることができます。
あなたの喉はかゆみを感じ、頭が少し重いと感じ、あなたは単に日々の活動の報道でその信号を無視します。すべての飲み物、すべての飲み物はあなたの喉に刺すような感じをもたらします。ほとんどの風邪は、人が夜間に目を覚ますような咽喉の激しい体験を提供しません。しかし、いくつかのことがあり、これらはひどく痛いことがあります。家庭の救済、投薬、たくさんの運がある日に喉の痛みを取り除く方法を見てみましょう。
あなたが必要とするもの






タイロノールまたはイブプロフェン
シャワーを浴びるタオルとシャワー
Neti Pot
Neti鍋の海塩のパケット
咳のドロップ

詳細な手順を表示する
一日の痛みの喉を取り除く方法

1

最初にあなたの喉の痛みが来ることを理解するあなたの喉の後ろの洞の排水から。副鼻腔排液を止めると、すぐに喉の痛みを改善するのに役立ちます。抗ヒスタミン剤や風邪薬を服用することができれば、その薬を渋滞を緩和しようとしてください。
鼻水を止めるために薬を服用した後に使用する救済策は、より効果的です。

2

すぐに痛みを訴えるために推奨用量でタイレノールまたはイブプロフェンを服用してください。 3

湿度調整ステーションで自分を調整します。あなたのオプションには、湯沸かし器、加湿器、または副鼻腔を清潔にするための顔用蒸し器が含まれます。率直に言えば、あなたの喉を矯正するために頭の中からゴミを拾う必要があります。各救済策は、毎日4〜6回使用して、その喉の痛みを激しく叩くべきです。毎回シャワーに10分以上立って、暖かい湿った空気を肺に吸い込みます。
あなたの頭の上のタオルで顔の汽船にあなたの顔を置き、詰まった洞を解放してください。可能であれば、あなたの頭の中から粘液を取り除くために、できるだけ鼻を吹いてください。

4

塩水のティースプーンを温かい水のカップに入れ、2〜3回ごとにこの混合物をうがいます時間。はい、それは厄介な味が、塩は本当に非常に喉の痛みを和らげます。あなたの主な目標は、痛みをマスキングするのではなく、喉の痛みをすばやく治すことです。
5

薬局でNetiの鍋を購入します。この小さな妖精のポットには、洞穴を清潔にするために暖かい水の溶液で混ぜる海の塩のパケットが付属しています。
混合物を作成するためのすべての指示に従って、1つの鼻孔に注ぎ口の先端を挿入します。あなたの頭を傾け、生理食塩水があなたの洞を通って流れ、他の鼻孔を通るようにします。 Netiポットを使用している間、あなたの口を通って呼吸。この方法を使用した後は、組織を手元に置いてくださいが、間違いなく必要となります。

6

1日を通して推奨される用量に基づいて咳を落とします。メントールはあなたの洞を自由に保ち、あなたの喉の後ろに余分な副鼻腔排液を防ぐのに役立ちます。