慢性うつ病を治療する方法

研究者は慢性うつ病の理由を研究してきた。
うつ病の感情に寄与する化学的不均衡の理解が進んでいる。うつ病を引き起こす脳の思考における神経伝達物質の変化を回復させるための標的薬物が開発されている。治療には薬物療法と心理療法の併用が含まれます。早期診断は慢性うつ病の改善につながります。慢性うつ病を治すための介入は、治療や投薬が早期に開始された場合の再発率の低下をもたらします。指示

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病気について学ぶ。大うつ病よりも重度の症状を起こさない、成人で2年間続く慢性うつ病は気分変調と呼ばれます。小児および青年において、気分変調は軽度のうつ病として認識され、1年以上持続する。
気分変調には通常食欲の過食または喪失、睡眠パターンの悪さ、単純な仕事への集中の困難、絶望感、身体的痛みおよび痛みの少なくとも2つが伴う。症状はエスカレートし、二重うつ病を引き起こすことがあります。慢性うつ病は、適切な薬とセラピストの助けを借りて容易に治癒されます。
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抗うつ薬を服用してください。あなたの家族の医師は慢性うつ病を治すのに役立つ抗うつ薬を処方することができます。選択可能なセロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）は、低いセロトニンレベルを目標としています。セロトニンは気分の原因となる重要な化学物質です。
例としては、Lexapro、Celexa、Prozac、Zoloft、PaxilおよびLuvoxが挙げられる。他の抗うつ薬には、長年にわたり使用されてきたMAO阻害剤、三環系抗うつ薬、およびCymbaltaとEffexorを含むセロトニン・ノルエピネフリン再取り込み阻害薬が含まれています。3

慢性うつ病の治癒に役立つカウンセリング。薬物療法と心理療法の組み合わせが、通常、最良の治療法です。心理療法は、慢性うつ病に対処するための対処メカニズムを教えるのに役立ちます。抗うつ薬が効果的になるまでに数週間かかることを覚えておいてください。


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家族や友人の支持を得てください。エクササイズは、慢性うつ病の治癒を助ける有益な化学物質のレベルを高めることができます。健康な食事を取る。肯定的な人たちの周りを包み込む。研究は幸福は伝染性であることを示しています。

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あなたが慢性うつ病に苦しんでいると思うならば、徹底的な検査を依頼してください。あなたの医師は、甲状腺機能低下症または慢性うつ病の症状を模倣する疲労や痛みや痛みの症状を説明する可能性のある他の病気のようなうつ病の根底にある原因を探します。
あなたの主治医とのオープンな対話は、精神療法と健康的な生活習慣と併せて、適切な薬で慢性うつ病を治すのに役立ちます。