編集：病気
あなたのGERDをコントロールするために、カラフルなカスタードとマッシュポテトの生活に自信を持って辞める必要はありません。胃食道逆流症は、特に私たちが老化するにつれ、多くの人々に影響を及ぼします。ストレス、体重増加、代謝の遅れ、食品の加工の増加は、消化器系を飲み込むための厳しい行動をとることを意味します。
最初に行うことの1つは、レストランをうまく選択することです。あなたの食べ物が農場から食卓に届く過程が少ないほど、全体的な健康と過度の酸、化学薬品、ストレスを避けるために良いことになります。砂糖を加えて加工したデザートの代わりに新鮮なフルーツを選んでください。あなたのサラダは、酢ベースのドレッシング無しで食べてください。レストランがスパイスブレンドのいずれかでMSGを使用しているかどうか尋ねます。可能であれば、調理する前に香辛料を肉からすすいでください。通常、あなたが礼儀正しく、あなたのニーズを説明するなら、あなたのウェイトレスはあなたを収容することができます。
3
ゆっくりと食事を楽しむのに十分な時間を与えてください。あなたの時間をとるのとは対照的に被験者が素早く食べると、酸逆流の発生率が高まります。
4
あなたと一緒に2つの必須スパイスを運ぶ：epazote、酸とガスの生成を減らすメキシコのスパイス食物中の酵素、および消化を助けるショウガ。 Epazoteはメキシコの専門食品店で見つかるか、Penzeyなどのオンラインスパイスベンダーから入手できます。ピンチは、スパゲッティソースのクォートを酸性にするのに十分です。
ローズマリーオイルは、最も人気のあるアロマセラピーオイルの1つです。
ローズマリーのエッセンシャルオイルがどのように働くのかを理解することが重要です。身分証明書 ローズマリー精油は、通常、多年生ハーブRosmarinus officinal
目盛りは、動物や人間の肌に刺さって血を吸う小クモ形類です。
目盛りはいくつかの重大な疾患を人間に伝えることができる。あなたが探している兆候や症状を知っていれば、深刻な病気や死亡が起こる前に早期治療を受けることができます。ロッキーマウンテンの発
Lifeguardsは Baywatchによって有名になっています。
ライフ・ガードは、テレビシリーズの美しさとは異なり、スイマーに緊急サービスを提供する、細心の注意を払って訓練された専門家です。潜在的な溺れた犠牲者を水から引き出して節約する
妊娠中に激しく飲む女性は、永久的な末梢神経障害で生まれた赤ちゃんのリスクを増加させます。
これは、脊髄の外側にある神経の機能不全である。上腕神経麻痺は、出生時に引き起こされる別のタイプの神経損傷である。これは、尾の送達または頭と肩が産道を通し