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どのように腹痛を取り除くか

     編集:病気

腹痛の原因はいくつかありますが、問題の根元に達することは容易ではありません。
腹痛は軽度であり、私たちが食べる食物に起因します。そして再び、痛みは重篤な消化器または婦人科障害によって引き起こされる可能性があります。原因が何であれ、腹痛を取り除く方法があります。指示

ガスを救うために店頭薬を飲む。しばしば、腹痛は過剰な腸内ガスによって引き起こされる。便秘などのガスにはいくつかの要因が関与しています。しかし、ほとんどの人は食事を食べた後にガス症状を経験する。痛みは通常それ自身のものですが、Gas-XやMylantaなどの薬はすぐに症状を和らげ、痛みを取り除くことができます。

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便秘を治療します。
胃は敏感で、ストレスの多い状況に対処すると腸の収縮が遅くなり便秘の原因となります。順番に、便秘は軽度または重度の腹痛につながる可能性があります。下剤を飲むことで便秘を治療することができます。さらに、豊富な水を飲んで、繊維摂取量を増やし、運動や学習のストレス管理技術などの自然療法があります。

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乳製品から離れる。過敏性腸症候群または乳糖不耐症を有すると、胃痛を引き起こすことがある。いずれの場合も、牛乳やチーズなどの乳製品を摂取すると、症状が強くなる可能性があります。食品ジャーナルを保管し、乳製品が原因かどうかを確認してください。
そうであれば、乳製品を食べる前に酪農食品を摂取したり、消化酵素を摂取してください。

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腹筋をリラックスさせましょう。ピラティスや腹筋などの腹筋は、胃の筋肉をしっかり締め付けることができます。このタイプの痛みは短命です。しかし、痛みが止まるまで、腹筋を休めることが賢明です。また、暖房パッドを使用するか、暖かいバスに座ってください。これは炎症を止め、痛みを和らげるのに役立ちます。

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医師に相談してください。慢性腹痛の原因を診断することは難しい。しかし、数日以内に痛みが止まらなければ、医者に会う時が来ます。
原因は、セリアック病またはクローン病などの消化器症状であり得る;または卵巣嚢腫または子宮内膜症のような婦人科疾患を含む。

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