編集：病気
便秘の治療に家庭の救済手段を使用する目的は、痙攣や突然のトイレの使用など、店頭や処方箋の副作用を避けることです。また、妊娠中の女性など特定の人々には適切でない薬もあります。
ナシ、プルーン、リンゴなどの繊維をたくさん食べる、全粒小麦のパンとマメ科植物は、便秘を予防する可能性があります、クリーブランドクリニックによると。
多量の水と非アルコール性飲料、カフェイン飲料は、便が硬くなって排泄されるのを防ぐことができます。
運動
Mayo Clinicによれば、歩行などの穏やかな運動は、スツールを押すのに必要な筋肉を強化し、調整する体外へ赤ちゃんでは、自転車の動きで脚を動かすことは、腸を動かすのに効果的です。
サプリメント
メイヨークリニックによれば、硫黄やハーブなどのサプリメントブリオニアは便を柔らかくし、より簡単に通過させることができます。
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アマゾンの補完代替医療センターによれば、亜麻と亜麻仁は、薬を飲んだり、水と混ぜたりすることがあります。
繊維を便秘治療薬として使用する人は、余分な水を摂らなければなりません。便秘が悪化する可能性があります。
あなたの家庭が何百万という他のものと同じようなものであれば、食料品の中で最も環境的に多目的で経済的なものの1つです。
蒸留されていないカウンターパートよりも純度が高いので、たとえ変色や沈殿があっても、その安全性や有用性を損なうことなく、白い蒸
咳は、風邪の非常に望ましくない症状であり得る。
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感情感情性双極性障害は、深刻な精神病と診断された人々のわずか5％を占める双極性障害の衰弱させ怖い形態です。
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