自然の白内障治療

眼のレンズのタンパク質が一緒に塊になると、カタラクトが発生します。
彼らはあなたのビジョンを妨げる可能性があります。通常、時間とともに徐々に成長します。白内障の成長がドライビングなどの重要な活動を損なう場合、自然療法戦略は存在しますが、手術が必要です。自然療法の使用については、経験豊富な医療提供者に相談してください。あなたの抗酸化物質を手に入れよう

抗酸化物質は自然療法の基礎です。レンズを含む眼の様々な部分には、白内障を構成する有害なタンパク質を破壊する保護酵素が含まれています。抗酸化物質はこれらの重要な酵素を保護します。これらの抗酸化物質は、食品と補助食品の両方で入手してください。

ルテインとゼアキサンチンが最も有益です。
ルテインは、マンゴー、トウモロコシ、ニンジン、暗緑色の緑などの黄色とオレンジの果物に含まれています。ゼアキサンチンは、オレンジピーマン、トウモロコシ、蜜柑メロンに含まれています。これらは補足の形でも取ることができます。毎日2〜6 mgのルテインと1〜10 mgのゼアキサンチンを毎日使用してください。ここで言及されているものだけでなく、様々な種類の果物や野菜を食べてください。彼らはすべて目の健康に良い抗酸化物質を含んでいます。

他の有益な抗酸化物質には、ビタミンCとE、コエンザイムQ10とアルファリポ酸が含まれます。
製品ラベルに記載されているように別々に服用するか、またはそれらをすべて含むマルチビタミンとミネラルサプリメントを使用してください。


ハーブ -

いくつかの天然サプリメントは眼の健康をサポートします。ビルベリーは、様々な眼に関連する障害を治療するための伝統的な使用の歴史が長い。 1日に3回80mgを服用する。銀杏は目への血流を促します。 1日3回40〜80mgを服用する。緑茶は抗酸化効果をもたらします。毎日250〜500mgを服用してください。



その他の提案

Andrew Weilは抗炎症食を食べることを推奨しています。肉を減らし、冷水魚、豆腐、豆などの他のタンパク質源の摂取量を増やしましょう。洗練された白粉食品を避け、全粒粉を目指す。肉、乳製品、マーガリンなどの飽和脂肪を減らす。ニンニクとウコンをたくさん入れてください。ラベルに記載されているように魚油サプリメントを服用してください。

コントラストハイドロセラピーは、顔への温かいアプリケーションと冷たいアプリケーションの切り替えを伴います。これは、頭部への循環を促し、栄養素の眼への送達を促進することができる。
あなた自身で行う前に、この治療について医師に相談してください。