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Sinus頭痛を和らげる方法

     編集:病気

あなたは起き上がり、鼻、寺院、額に圧迫を感じます。
あなたが考えている唯一のことは、この恐ろしい副鼻腔炎を取り除くことです。洞穴の頭痛があなたに与えている痛みを緩和または完全に取り除くのに役立ついくつかの方法があります。あなたが必要とするもの
イブプロフェン
ヒートパッド
温水シャワー
メントロートクリーム
薄いタオル

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シヌス頭痛を和らげる方法
<あなたが何かをする前に、イブプロフェンごとに200mgを4回服用してください。 800mgを服用することは処方強度と考えられ、洞穴の頭痛があなたに与える痛みや圧迫を緩和するのに役立ちます。

2

シャワーは、立ち止まるほど熱くなります。シャワーに入る前に、ドアを5分間閉めて、スチームを浴室の内部に蓄積させます。水が暖まるまでトイレの中に立って、すべての蒸気がなくなるまでトイレに立ってください。


3

あなたの寺院でメントールクリームをこする。それ以上のクリームが見えなくなるまでそれをこすりつけてください。一度あなたが燃えていると感じたら、それはその洞頭の頭痛を和らげるために働いていることを知っています。

4

あなたのヒートパッドを中火で回転させ、ベッドの上に横に置きます。
ヒーターパッドをタオルの内側に置き、額に合わせて折りたたんでください。あなたの額にタオルウィットのヒートパッドを置き、あなたの部屋のすべてをオフにします。そこに30分間横たわってリラックスするだけで、この方法は圧力をほぼ即座に緩和します。


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