コレステロールレベルの最適範囲は何ですか？

コレステロールは、肝臓によって体内で製造され、摂取された食品由来の脂肪物質です。
血液中の過剰なコレステロールは、心臓およびその周辺の動脈および静脈の閉塞および詰まりを引き起こす可能性がある。これらの閉塞および詰まりは、心臓発作を引き起こし得る。コレステロール値は、将来の心疾患リスクを評価するために定期的に監視される。個人は自分のコレステロール値を知り、生涯を通して健康なレベルを維持する努力をする必要があります。他の健康状態および家族歴のために心臓病のリスクがより高い可能性のある個人は、特にそのコレステロールレベルに関係している必要があります。
コレステロールレベルはどのように測定されていますか？

コレステロール値は、各デシリットルにコレステロールが何ミリグラム存在するかを測定することによって測定されます。


総コレステロール

個体の総コレステロールは200mg /dl未満である必要があります。コレステロール値が200〜239mg /dlの場合は境界線が高く、240mg /dlを超える場合は高値とみなされます。

LDLコレステロール

LDLコレステロールはしばしば不良コレステロールと呼ばれる。
個人のLDLコレステロールは129 mg /dl以下でなければなりません。心臓病のリスクが高い人は、LDLレベルが70mg /dl未満になることを目指すべきです。 130〜159 mg /dlのLDL値は境界線の高さとみなされ、160〜189 mg /dlのレベルは高いとみなされ、190 mg /dlを超えるレベルは非常に高いとみなされます。HDLコレステロール< HDLコレステロールはしばしば良好なコレステロールと呼ばれます。健康なHDLコレステロール値は60mg /dl以上でなければなりません。 50〜59mg /dlのレベルは適度に健康であると考えられる。
女性の場合は50mg /dl未満、男性の場合は40mg /dl未満のレベルは健康でないとみなされます。

トリグリセリド

トリグリセリドはアルコールによって増加する特定の種類の脂肪ですお菓子。トリグリセリドレベルは150mg /dl未満でなければならない。トリグリセリドのレベルが150〜159は境界線の高さと考えられ、200〜499mg /dlのレベルは高いと考えられ、500mg /dlを超えるレベルは非常に高いと考えられている。