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トリグリセリドは、グルコースに変換する炭水化物に由来します。
グルコースはグリコーゲンに変わり、身体全体の筋肉によって使用されます。グリコーゲンの過剰レベルはトリグリセリドになり、その多くは血流に蓄積する。体内のトリグリセリドを減らす主な方法は、食事中の炭水化物の量を制限することです。トリグリセリドのレベルが高い多くの患者は、トリグリセリドの減少を助けるために、アトキンズのような低炭水化物ダイエットを選択します。
糖分摂取量は、消費されるとグルコースになるため制限されるべきです。アルコールも避けて、グルコースに変換されることになります。
コレステロールとトリグリセリドはしばしば手に入ります。
個体が高トリグリセリドレベルを有する場合、高コレステロールレベルを有する可能性が高い。 1日に300ミリグラム以下のコレステロールを消費します。
多くのパッケージ食品や加工食品に含まれる硬化油やトランス脂肪酸は避けます。トリグリセリドとコレステロールを減らすために、ビタミンCとオメガ3脂肪酸を健康的な食事の一部として含める必要があります。
医薬品
健康な低炭水化物ダイエットでは高レベルのトリグリセリドを減らすことができない場合、医師は相補的な薬を処方することができます。トリグリセリドの治療には通常コレステロールの薬が使われます。
高トリグリセリドとともにコレステロール値が高い患者は、通常スタチンが処方されます。患者に高コレステロールがない場合は、フィブラートとナイアシンが処方されます。指示に従って投薬を受ける。
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