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不安は、人々の白衣高血圧の主な原因の1つです。体はストレスの多い状況に対して自然な戦闘または飛行の応答を持つので、医院に行くというストレスが加わると、人々の血圧が上昇します。
試験待ち -
血圧連合会は、医師のオフィスや緊急待合室や検査室で長時間待っていると白衣高血圧を引き起こすと述べています。
訪問開始時に血圧をチェックし、15分待機した後にチェックすると、測定値が5〜10 mmHg増加します。
健康問題の早期指標
米国陸軍医療局は、多くの場合、白衣高血圧症は良性の状況ではないと述べています。患者が高血圧の初期段階にあることを早期に示す可能性があります。
喫煙
米国陸軍医学部は、喫煙者は、白衣高血圧に苦しんでいる。医者のオフィスに入る前に最終的な抗力をとることで、より高い読みにつながる可能性があると述べています。
カフェイン
アメリカ心臓協会は、人々がカフェイン食品および飲料彼らの血圧をチェックする前に。自然な覚醒剤であるカフェインは、白衣高血圧を発症する危険性を高めます。
運動
血圧をチェックする30分前にエクササイズをすると、運動が心拍数を上昇させるため、白衣高血圧が起こりますおよび血流。
高コレステロールは重大な健康リスクであるため、高コレステロールを減らす方法を知っておく必要があります。
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偏頭痛は、数時間から数日の間あなたを無力化することがあります。
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