編集：病気
ビタミンCは万能ビタミンで、免疫系から骨までのすべてに影響を与えます。それは、動脈を強化し、アテローム性動脈硬化症を予防することにより、血圧を下げるのに役立ちます。このビタミンは、ほとんどの新鮮な果物や野菜、特に柑橘類に含まれています。ビタミンB9
ビタミンB9は、健康な赤血球を生成することによって血圧を低下させます。この栄養素は緑の葉の野菜に含まれています。
ビタミンE
高血圧を予防するのに役立つもう一つのビタミンはビタミンEです。これは抗酸化物質ですあなたの動脈を酸化されたコレステロールから保護します。あなたはナッツとシード、そしてホウレンソウのような緑の葉のような野菜からこの栄養素を得ます。
カリウム
カリウムは、細胞の液量を調節するのに役立つ鉱物です健康な腎機能を促進する。また、適切な心筋収縮を維持する。バナナには魚、ジャガイモ、スイカなどのカリウムがいっぱいです。
マグネシウムは健康的な血圧を維持するうえで重視されるのは、カリウムの適切な貯蔵および使用のために必要である。このミネラルは体内のエネルギー生成を促進し、心機能を改善します。あなたは全粒粉からマグネシウムを得ています - はい - より多くの緑の葉の野菜。
人が窒息し始める時、時間は本質のものです。
風邪や喉の空気の流れを何かがブロックしているときに毎秒カウントし、この物体がすぐに外れることが不可欠になります。誰かが窒息している場合に応急処置を行う方法はいくつかあります。これらの方法は、犠牲者の
腸癌は、一般に、大腸で起こる任意のタイプの癌と考えられている。
腸癌の名前は通常、結腸癌に適用されますが、下部消化管（結腸または直腸）に発生するすべての癌に適用することができ、したがって結腸直腸癌の組み合わせ名にもなります。歴史 がんは、歴
BriteSmileは、即座に歯を白くするように設計されたプロの歯科処置です。
この手順は、歯科専門家の監督下にあるBriteSmileの特定の場所で実施されます。しかし、白い歯が必ずしも唯一の結果であるとは限りません。 BriteSmile
人々の年齢とともに、基本的な衛生は課題になります。
ほとんどの人が単純だと考える仕事は、高齢者にとっては難しいかもしれません。関節炎や循環障害などの障害のため、高齢者は入浴、ドレッシング、歯磨きなどの日常的な仕事を支援する必要があります。介護