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過敏性腸症候群のための大豆ヨーグルトプロバイオティクス

     編集:病気

不安定性腸症候群(IBS)は身体的に何も物理的に間違っていないことを意味する機能性腸疾患であるが、消化プロセスは正しく働いていない。
プロバイオティクスは消化を助ける細菌です。それらは体内で自然に発生しますが、酵母やその他の体内の細菌が原因で競合するために低体になる可能性があります。プロバイオティクスは、ダイエットやサプリメント(ダイズヨーグルトを含む)を通じて増強することができます。 IBS

ダイエットはIBSの主要治療薬ですが、症状を治療するいくつかの処方薬があります。プロバイオティクスは、鼓腸や痙攣の原因となるガスを減らすことで、消化プロセスを改善することができます。それはより規則的な排便の開発にも役立ちます。これは、主な2つの症状が下痢および便秘であるため、IBSを助けることができる。
一部の人は、どちらか一方だけに苦しんでいる人もいれば、両方の人が交互に発作する人もいます。

うつ病と痙攣は他の一般的な症状です。プロバイオティクス

体内のプロバイオティックレベルを上げると、IBS症状の重症度を軽減するのに役立ちます。プロバイオティクスはしばしば「フレンドリーバクテリア」と呼ばれます。人間の消化器系には、消化に役立つ細菌や酵素が豊富に含まれています。消化プロセスが食品を分解するにつれて発達します。体内でプロバイオティクスが枯渇し、消化器系疾患や酵母感染を引き起こすことがあります。
これは、一般的に、抗生物質が使用されたときに、彼らが良い細菌と悪い細菌の両方を殺すので起こります。


大豆ヨーグルト

大豆ヨーグルトIBS患者に有益なレベルの細菌を提供するには1日で十分です。プロバイオティクスとのIBS症状の違いを知るには、1週間ほどかかります。数日間は1日1回だけ始まり、次に2時間まで働きます。体重が増えるにつれて症状が増すことがあります。

大豆ヨーグルトは、2種類の細菌が含まれているため、プロバイオティクスの良い供給源と考えられています消化時:Lactobacillus bulgaricusおよびStreptococcus thermophilus。ラクトース不耐性の人にとっても良い選択です。 IBSを持つ多くの人々が乳製品に敏感であるため、大豆ヨーグルトは、乳製品ベースのヨーグルトと同じ副作用を引き起こさない優れたプロバイオティクスの源です。さらに、国際食品微生物誌に掲載された研究では、大豆ヨーグルトは潰瘍の原因となる細菌のヘリオバクター・ピロリに対する防御に役立ちます。



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