強迫神経症症状をどのように認識するか

しばしば、完璧主義者であるか、組織や清潔さなどの理念に特に関心を持つ人々は、強迫的であると言われています。
しかし、これらの特性は、強迫神経症の真の症例ではない。本物の強迫性障害（OCD）はこれよりもはるかに狡猾であり、しばしば人のQOLに重大な悪影響を及ぼすことがあります。 OCDがある可能性があると思われる場合は、症状を認識することを学ぶ必要があります。あなたが必要とするもの
心理学者または精神科医

その他の手順を表示する強迫性障害の症状を認識する

1

あなたの反復的な考えの頻度をメモする彼らが生み出す不安の度合いとに基づいている。
これらの考えが発生するたびに、同じ反復的な思考を1日に5回以上コントロールできず、相当な不安を感じることがなければ、これはOCDの強力な指標です。
2

強制を構成するものを学ぶ。 OCDでは、多数の患者が、儀式的な身体的行動を行うことによって、彼らの執念によって生じた不安を緩和しようとする。これらの行動は、強迫観念で悪い結果が想像されることを防ぐという考えで行われます。この種の強迫的儀式を行う場合、強姦儀式をすることができます。


3

強迫的儀式を行っている日々を過ごす時間をお知らせします。
あなたの強迫で毎日1時間以上過ごしているなら、あなたは真の強迫ケアを持つ可能性があります。

4

あなたの強迫と強迫が合理的であるかどうか自問してください。真のOCDを持つほとんどの人は、彼らの思いやりを実感し、強迫は自分の心の産物であり、合理的ではありません。しかし、彼らは自分たちでそれを止めることができないと感じています。

5

あなたが常に他人からの強迫を隠そうとしていて、あなたの生活の質が苦しんでいると感じたら、あなたはOCDを持つことができます。