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心理学者または精神科医と予定を設定する。有資格メンタルヘルス専門家だけが、OCDを確実に診断するために誰かの症状を適切に評価することができます。
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真の強迫観念を認識します。誰もがしばらく何かに執着する可能性があります。しかし、これらの考えは、長期間にわたり反復的であり、望ましくなく、思考している人に多くの不安をもたらすとき、臨床的に神経症になる。
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強迫観念がもたらす不安を和らげる目的で行われる行動。例えば、強迫神経症のある人は、愛する人に災害を起こすという再考を繰り返しているかもしれません。その人は、この考えが出てくるたびに冷蔵庫のドアに4回触れることで、彼が愛する人を守ることができると感じるかもしれません。このような行動は強要であり、OCDの特徴的な症状です。
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毎日の強迫に費やされる時間の長さを見てください。特定の日に1時間以上強制した場合、これは強迫神経症の強い指標です。
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強迫観念と強迫が非合理的であることを認識しているかどうかを調べます。 OCDに苦しむほとんどすべての人は、これらのことが自分の心の産物であり、現実に関係していないことを知っています。しかし、彼らは自分自身で強迫観念や衝動を止めることはできないと感じています。
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