編集：病気
繊維摂取量を増やすことを検討してください。便秘の軽度の症例は、しばしばあなたの繊維摂取量を増加させることによって治療することができます。これは、より多くの果物や野菜を摂取し、毎日のルーチンに高繊維穀物を加えることで達成できます。
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エクササイズルーチンを作成します。
運動ルーチンを追加する多くの人々のために、便秘のサイクルを壊すことができます。便秘を予防するために毎週30〜60分、3〜5回運動してください。
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排便をする衝動を抑止しないでください。あなた自身を和らげるのには望ましい時期はありませんが、衝動を抑えないでください。これは便秘の原因となる可能性があります。
薬物療法を求める。自然療法があなたの健康問題を治していない場合は、医師に連絡して投薬オプションについて話し合ってください。自然に便秘を治療するのが理想的ですが、時には薬が必要な場合があります。
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医療問題の検査について質問します。
慢性的な便秘は、より重大な健康懸念の徴候となり得る。医師との健康問題の頻度について話し合い、追加の検査オプションについて質問してください。
非個人化された感情を止めることができます。
あなたは、以下の症状のいくつかまたはすべてを経験している場合、非個人化に苦しんでいるかもしれません。あなたの鏡の中の反射があなたのようではないような気持ち。あなたの声があなたの体から奇妙に聞こえるこ
ユニバーサル・ヘルス・クレーム・フォーム（HCFA-1500）は、ほとんどの州で受け入れられ、医療保険の対象となる患者に代わって提出されます。
請求が保険会社によって処理されるためには、請求が遅れたり拒否されたりしないようにするために重要な情
薬草救済策は、化学物質を含有する、および/または動物で試験された製品の安全な代替品です。
自然には、軽度の咬傷や刺痛に伴う炎症を軽減する方法があります。チキンソウなどのハーブとサイダービネガーのような一般的な台所用品は、シンプルで効果的な安堵
梨状線維症は下肢の臀部の筋肉である。
Piriformis症候群は、神経筋障害であり、坐骨神経に沿って走る神経---梨状筋によって圧迫または刺激されるときに生じる。この結果、臀部および坐骨神経の境界に沿って痛み、しびれおよびうずきが生じる。