セカンダリプログレッシブMS&エクササイズ

多発性硬化症（MS）は、メディカルウェブサイトMedline Plusによると、体の中枢神経系に悪影響を与える疾患です。
MSを有する個体は、筋痙攣、しびれ、四肢の衰弱、歩行困難および細かい運動制御の喪失などの症状を示す。二次進行性MSは、症状がほぼ一定になる疾患の段階であり、重症度の軽度の喪失のみである。疾患の段階にかかわらず、患者の能力内での運動は、彼女の全体的な状態を改善するのに役立ち得る。 MSとエクササイズ

セカンダリプログレッシブMSを持つ人はほとんど常に症状を呈すると理解していますので、相対的な安全性で達成できるアイテムに運動プログラムを調整する必要があります。
これらの活動には、ウォーキング、サイクリング、ヨガ、ピラティス、および症状の増加を経験した場合に患者の健康に重大な脅威をもたらさないその他の低インパクト運動が含まれる。これらの活動中の予期せぬ運動制御の喪失は、重大な怪我につながる可能性があるため、水泳、抵抗トレーニング、走行などの潜在的な危険な活動は避けてください。患者の限界内で作業して運動スケジュールを作成し、気分がよくなっている日の活動を計画し、症状が悪い日に訓練を避ける。トレーニングの1日あたり約30分間を目指しますが、状況によってはその数を一貫して達成することが不可能になった場合には驚くことはありません。
「セーフティネット」を提供するために、訓練セッション中に常にパートナーを手に入れてください。症状が激しさを増す日まで運動の代替手段として電子筋肉の刺激を考慮してください。従来の訓練を考えるには厳しい。 MSに苦しんでいる医師であるテリー・ウォールズ博士によると、電子治療は、より顕著な症状を経験している間でも、患者が筋肉を整える方法を見つけるのを助けることができる。 FDA認可の電子筋肉刺激装置をオンラインで購入し、胸部、背部、腹部、腕および脚のすべての主要な筋肉グループに順番に取り付ける。患者が「訓練」に慣れてくるまで軽い設定を使用する。短期間のセッション（最大で10〜20分）を目指します。