編集：病気
氷と熱の治療
ヒートパッドを持って首に5~10分間保持します。ヒートパッドを取り外し、コールドパックに交換してください。あなたの首の痛みが緩和されるまで、ホットパックとコールドパックを毎日数回交換してください。また、「アイスティーホット」を購入することを検討する。擦りまたはパッチ。
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マッサージ
マッサージセラピストに向かって頭をマッサージするか頭を下げるように頼みましょう。首のマッサージを受けることで、あなたの首からねじれが働き、硬直に起因する痛みが軽減されます。あなたのために首をマッサージすることができる人がいない場合、あなたはそれを自分で行うことができます。
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痛みの緩和剤
TylenolまたはAdvilをいくつか服用することを検討してください。軽度の鎮痛剤は、頸部の痛みを一時的に軽減する安全な方法です。哺乳瓶の看護師の指示に従ってください。
頸部の伸び
首の痛みやこわばりを軽減するために設計された数本の首の伸びを試してください。そのようなストレッチはゆっくりとあなたの胸にあなたの顎を移動し、再びバックアップすることによって行われます。クイックウェブ検索でいくつか追加のネックストレッチを調べることを検討してください。
カイロプラクティック
カイロプラクティックドクターと予定を予約します。カイロプラクティックは、特別なテクニックを使用して首から痛みを和らげます。
多くの人々が、体の痛みやこわばりを和らげる優れたホリスティックなアプローチとして、カイロプラクターによって宣誓しています。
オーゴナイトペンダントは、時計回りに銅で巻かれた透明な水晶です。
これらのペンダントは、肯定的なエネルギーを生成することによって体を癒し、バランスを取ると考えられています。オルゴンは生きている物質と大気の中の物理的エネルギーであり、健康上の利
膝関節置換手術は、損傷した膝関節を、金属およびプラスチック製の人工関節（人工関節）で置き換えるために行われる。
膝の置換には2つのタイプがあり、全体の関節を置換する全置換、および膝の一部のみが損傷した場合に実行される部分的なまたは片側の置換が
医療用靴のカバーは、医療業界のほとんどの地域で必要です。
これらは細菌や感染の広がりを防ぎ、免疫システムが損なわれた人に危害を加える可能性のある滅菌環境の外にある生物には堅い蓋をします。あなたのニーズに合わせて最高の種類の医療用靴カバーを確実
アトキンスダイエットの原則は、ほとんどの人が正しい食物を食べず、適切な量を食べないということです。
この食事療法は、Atkins Diet Advisorによると、ほとんどの炭水化物を切断し、より多くのタンパク質と特定の脂肪を食べることを推奨