Duromine

の患者のための推奨される食事損失は決して簡単ではなく、不安、抑うつ、および貧弱な自己イメージの巨大な原因となることがあります。
特定の患者にとって、デュロミンは、体重減少レジメンを管理するうえで成功する可能性があります。このアプローチを使用する場合は、結果を安全に最適化するために、新鮮な果物や野菜を好む栄養価の高い低カロリーの食事に従うことを確認することが重要です。説明

デュロミンは、有効成分のフェンテルミンを含む医学的に処方されたカプセルです。 Phentermineは、脳内の神経伝達物質に作用し、食欲のレベルに関与する合成刺激薬です。デュロミンの場合、フェンテルミンは樹脂と組み合わせられ、一日中ゆっくりと放出されます。

デュオミンは肥満の体重を減らすために使用されますまたは太りすぎの患者。それはCクラスの薬物群に属していますが、それは最も危険性の低い薬物を表していますが、デュロミンは依然として処方箋でのみ入手可能です。あなたの医師は、あなたがデュロミンを使用するのに十分な体重であるかどうかを判断し、特定の期間、処方箋を書くでしょう。デュロミンと健康ダイエット

<デュロミンの使用は、必ずしも患者を意味するものではありません追加の努力なしに体重を減らすでしょう。
それは、体系的な食事や運動プログラムを含む全体的な体重管理計画の一部として使用する必要があります。最高の最適な結果を得るには、身体に栄養を与え、減量目標をサポートするために、高栄養、低カロリー食に従うことが重要です。


あなたの緑を食べる

白粉やデンプンなどの単純な炭水化物の摂取を減らしてください。パスタ、ペストリー、パンを食べる代わりに、ホウレンソウ、ケール、スイスチャードのような緑豊かな緑を食事に補給してください。他の色とりどりの野菜を使って健康的なサラダを作る。ビート、ピーマン、ズッキーニ、ニンジンが含まれます。
自動販売機の代わりにリンゴやイチゴのような果物を軽食。あなたの食事に新鮮な食べ物を加えることによってあなたが受ける追加の栄養素は、あなたにもエネルギーの余分なブーストを与えるでしょう。健康な脂肪はバランスのとれた食事にとって重要なので、バターなどの飽和脂肪の消費を減らし、オリーブオイルなどの健康な脂肪の消費を増やしてください。


サンプルメニュー

朝食：新鮮なブルーベリー、1/3カップカシュー、ミルクを入れたスチールカットオーツ。

軽食：1杯のアーモンドで軽食。

ランチ：スライスイチゴとホウレンソウサラダ、カボチャ種子、およびニンジン。
オリーブオイルとレモン汁をドレッシングとして使用します。

スナック：2人のニンジンをスライスし、3杯のフムスを入れます。

ディナー：蒸したブロッコリーとケールを焼き鮭と蒸し1/2カップ玄米

副作用

デュロミンの最も一般的な副作用は、エネルギーの増加と眠りの問題です。デュオミンはまたあなたの心に影響を与えることができます。高血圧、心臓弁や心臓病の問題に苦しんでいる場合は、デュロミン養生法を開始する前に、必ず健康管理開業医にご連絡ください。