日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 病気 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 病気 > 私のパフの顔を水分保持から減らす方法

私のパフの顔を水分保持から減らす方法

     編集:病気

腫れた顔に目を覚ますことは、あなたの一日を始める理想的な方法ではありません。
ダイエット、睡眠不足、女性の場合、月経前症候群はすべて体内の水分保持に寄与します。膨らんだ腹や腫れた脚と同じように顔を隠すことができないので、顔の保水は特に厄介です。ある日朝に鏡を見るだけで、あなた自身の腫れたバージョンを見つけ出すだけで、あなたが救済するために行うことができるいくつかの行動があります。必要なもの
タオル
コールドパックまたは野菜の袋

その他の手順を表示する

1

コールドコンプレッションを顔に置き、すぐに腫れを軽減します。凍った野菜の氷パックまたはパックをタオルに包んでください。圧縮を顔に10〜15分間おきます。


2

汗や排泄を促すために身体活動を行います。汗はあなたの体の塩を取り除き、排尿を促し、水分を保持する余分な塩を排除するのに役立ちます。


3

1日を通して水の摂取量を増やしましょう。あなたの自然な反応は、あなたの顔が肥大化しているときに水を避けることかもしれませんが、水は実際にあなたの体が余分な塩を洗い流すのに役立ちます。あなたの体に塩を加えるのを避けるために、水を飲みなさい。

4

塩辛い食べ物を避け、食事中の塩の量を減らす。
あなたの体に塩が多すぎると体液を保持することがあり、それはあなたの顔を含めて体の腫れを引き起こす可能性があります。余分な液体をシステムから取り除くには、最大24時間かかることがあります。


人気の図説
  • アミノフィリンクリームは何のために使用されていますか?

    10年以上にわたって、アミノフィリンクリームは、体脂肪を減らしたい人に使用されてきました。
    以下は、アミノフィリンについての興味深い事実、それがどのように使用され、脂肪減少治療としてのその有効性である。 アミノフィリン アミノフィリンは

  • 異なる種類のがん

    2005年に米国癌学会(American Cancer Society)によると、米国の1070万1000人ががんで生きていた。
    最も一般的な癌の形態は、国立癌研究所(National Cancer Institute)であり、乳癌、肺癌、皮

  • Zero Carb Foods List

    砂糖を加えて加工しない限り、ほとんどの肉、家禽、魚、卵に炭水化物は一切含まれていません。
    いくつかのチーズと一緒に、特定の新鮮なハーブとサラダの葉もゼロ炭水化物かもしれません。乳製品は、処理されていない限り、このカテゴリーに入る可能性がありま

  • 化学物質による頭痛

    頭痛は、洗浄用品の化学物質や食品に加えられた化学物質を含む多くのものによって引き起こされる可能性があります。
    頭痛を引き起こすものを学ぶことで、あなたが経験する頭痛の数を減らすのに役立ちます。トリガー 多くのチキンブロスにはMSGが含まれてい

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved