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足底面炎の治療法

     編集:病気

平面筋膜炎は、時にはかかとの拍動に関連する状態です。
足底筋膜と呼ばれる腱は、かかとから足の底まで足指に向かって走る。反復的な走りや跳躍の動きから炎症を起こすと、足底筋膜炎を引き起こす可能性があります。それにはいくつかの異なる治療法があります。休息

影響を受けた足から体重を減らすことは、筋膜炎を治す戦略の1つです。この場合、松葉杖も使用できます。



注射は、コルチゾンと呼ばれる物質で患部に投与することができます。




スプリント

スプリントは、ふくらはぎの筋肉と足の筋肉を伸ばした状態で足元の筋膜を維持する寝具に着用することができます。


Orthotics

特別な装具を作り、靴に入れることができます。石膏型が足で作られ、装具が設計されて靴の中に置かれます。



足の筋膜炎を治すためにストレッチとエクササイズを行うことができます。これらの中には、泡巻き、壁アーチストレッチ、タオルストレッチなどがあります。



最も極端な状況では、足底筋膜を除去するために外科手術が行われます足から。


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