胸筋の痛みの症状

あなたの胸部（胸部）筋肉の繊維組織を裂くとき、それはしばしばひどいです。
ペックは腕を持ち上げて動かすために使用されるので、これらの筋肉を使用することはほとんど不可能です。あなたが胸が切れていると信じているなら、運動から長い休憩を取る必要があります。開業医は、理学療法や手術を勧めているかもしれません。重度の痛み

胸筋を破裂させると、最初に気付くのは、胸部、前肩、そしておそらく上腕部の激しい痛みです。怪我を経験した人もいるかもしれませんが、最初の怪我の後、胸の痛みは腕の動き、くしゃみ、咳や笑いによって悪化する可能性があります。あなたが胸の涙があると思われる場合は、氷と不動化を使用して医師の診断を確認するまで症状を管理してください。



打撲と腫れ

最初の怪我の直後から、胸や肩、上腕に軽度から重度の腫脹や傷がつくことがあります。これは胸部領域の外傷の徴候であり、このような挫傷や浮腫の症状は数週間続くことがあります。


減少した力と可動性

胸筋の引き裂き身体の前で体重を上げる能力を大幅に低下させます。冷蔵庫に1ガロンのミルクを入れたり、車のドアを開けたり、子供を拾ったりするなど、日々の活動を行うときには、重度の痛みや衰弱を経験するかもしれません。あなたの腕を体の両側に持ち上げると、痛みや筋肉の衰弱に気が付くかもしれません。

破裂した胸筋は、ほとんどの場合、筋肉疲労のポイントまたは寒いまたは疲れの激しい胸の筋肉を伸ばします。体重リフターは、ベンチプレス中に不適切なフォームを使用している場合にも、胸の裂傷を経験することがあります。あなたが定期的にベンチプレスをしている場合は、肩甲骨を一緒に握って胸を支えて三頭筋を訓練し、肘を下げないようにしてください。裂けた胸が通常は体重を上げるけがの場合、タックル、木材のチョッピング、投球や打撃などの力ベースの活動を行うことから。

胸筋を引き裂いたと思われる場合は、腕を固定する、肩と胸を可能な限り大きくし、20〜30分ごとに氷をつけます。涙が頻繁に手術や定期的な理学療法を必要とするため、直ちに医師と予約をすることが重要です。後で傷害を早急に治療するのではなく、瘢痕組織の蓄積を最小限に抑え、重度の筋肉萎縮の可能性を減らす。