編集：病気
あなたの背中の代わりにあなたの側に眠ります。あなたの背中で眠ることは、あなたの側で眠ることよりも気道をブロックします。医者は詰まった気道が睡眠時無呼吸につながると判断しました。
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ベッドの頭を上げてください。
仰臥位は気道を妨げにならないようにするのにも役立ちます。
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体重を減らし、太りすぎで睡眠時無呼吸に苦しんでいる場合。体重が減り、体に負担がかかりません。余分な体重は睡眠時無呼吸の主要な要因です。
呼吸器を使用して、気道が閉塞しないようにしてください。あなたが眠っている間、気道をきれいに保つためにマスクを通して空気を供給しながら、連続気道陽圧（CPAP）マシンを着用します。
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気道を開くために手術を受けます。一般的な外科手術は、尿路上咽頭形成術であり、口腔および喉の後部から組織を除去する。
手術を受けた人のほぼ半分が睡眠時無呼吸を止めるのに成功しています。
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