編集：病気
動く。午前または昼寝後によく起こる睡眠慣性を回避するには、運動をしたり、散歩をしたり、シャワーを浴びたり、紙を読んだり、朝食を食べたりしてみてください。あなたがそれを必要とするなら、目を覚ます余分な時間を与えなさい。
2
朝に、または睡眠の慣性を感じさせる昼寝の直後に、友人に電話する。魅力的な会話は、あなたのお酒を飲み、一日のためにあなたを活性化させます。
3
昼寝を制御します。設定した時間スリープするようにアラームを設定します。 1日のうちに25分以上寝る人は、睡眠の激しい睡眠で目を覚まします。適切な昼寝時間を見つけてください。
4
昼寝の場所を探しましょう。専門家は暗くて涼しい場所で背中を平らにすることをお勧めします。
5
夜間に十分な睡眠を取る。あなたが自分の睡眠慣性に絶えず苦しんでいることが分かったら、睡眠のスケジュールと習慣を調整してください。夜は長時間寝てみてください。睡眠の状態を改善するために寝室の温度と湿度のレベルを調整します。
6
睡眠慣性があなたの日常生活に影響する場合は、医師に相談してください。あなたが上記のすべてのステップを試しても、毎日極度の疲れを経験した場合、睡眠の問題を引き起こしている病状があるかもしれません。
足の真菌は治療が非常に難しく、薬治療の中には肝臓や心臓の問題を引き起こすものもあります。
足の真菌に苦しんでいる場合は、危険な口腔治療を試みる前に、簡単で自然な治療法を試してください。この泡立ちの足湯は、痛みを緩和するだけでなく、足の菌類に伴
米国の全牛の約17％が組換えウシ成長ホルモン（rBGH）で治療されています。
この製品の安全性は、ラットの90日間の単一の試験に基づいています。食品医薬品局（FDA）によって承認され、擁護されているが、rBGHの長所と短所は、大規模な生化学企
炭水化物を入れることは混乱することがあります。
人気のある食事は、炭水化物を扱う方法によって異なります。良い炭水化物、悪い炭水化物、高炭水化物、低炭水化物と血糖指数はすべて炭水化物を識別する方法です。炭水化物を数える正確な方法は、血糖指数を使
背部の痛み、関節の痛み、胃の痛みおよび堅い首は、すべて加熱パッドを使用して治療することができる。
店舗で購入した電気ヒーターパッドはいくつかの状況で便利なことがありますが、しばしば固くて動きにくいことがあります。これらのモデルの利点を得るには