編集：病気
睡眠時無呼吸症候群を睡眠時無呼吸症候群の専門家が適切に診断する。診断を受けたら、CPAP（Continuous Positive Airway Pressure）と呼ばれる呼吸装置を処方することができます。このマスクのようなデバイスは、気道が崩壊するのを防ぐ一定の気圧を提供します。
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あなたが眠っている間に気道を開く歯科用デバイスに装着するには、歯科医を訪ねてください。ほとんどのデバイスは、下顎（下顎の再配置デバイス）または舌（舌の保持デバイス）を前方に運びます。
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医師の助言を得て組織を外科的に取り外すことによって気道のサイズを拡大します。このタイプの手術は、通常、鼻の内側および喉の後部からアデノイド、扁桃または過剰組織を除去することを必要とする重篤な手術である。上気道を大きくするために顎の再建が必要な場合があります。
睡眠時無呼吸を治療するセルフケア療法
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睡眠時無呼吸を治療するためのセルフケア療法あなたが眠っている間に気道を塞ぐことがあります。これらの項目にはタバコ、アルコール、鎮静剤が含まれています。
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起床して同時に寝る定期的な睡眠スケジュールを作成します。また、睡眠障害を取り除くこともできます。
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太りすぎの場合は体重の10％以上を失う。
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。あなたが眠っている間に転がってしまうのを防ぐために特別な枕を使用する必要があるかもしれません。
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