睡眠障害に関連した障害

異なる人は異なる睡眠量を必要とし、ある人は人生のさまざまな時間に異なる睡眠量の必要性を感じるかもしれません。
必要な睡眠の量はさまざまですが、ほとんどの人は1泊7時間から9時間の間眠るべきです。過眠症は、人々が夜間に10時間以上寝ていて疲れているという状態の医学用語です。それ以上に眠れば、健康上の問題を引き起こし、その症状になることがあります。あなたの睡眠パターンが不規則な場合は、あなたの医師に会うことをお勧めします。睡眠時無呼吸症候群

睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に夜間何度も呼吸を止める原因となります。彼らがすると、脳は再び呼吸を開始するのに十分なだけ体を起こします。
睡眠時無呼吸の人は一晩に何度も目を覚ましていることに気づいていないかもしれませんが、睡眠が楽になるので、睡眠の必要性が増します。


薬物とアルコール

アルコールの過度の使用または乱用は、違法薬物の使用と同様に、人々が通常以上に眠る原因となることがあります。いくつかの処方薬はまた、個人の睡眠の必要性を高めるかもしれません。


うつ病

うつ病は通常、通常の睡眠サイクルを中断します。うつ病に苦しんでいる人々の中には、眠れない人がいることが分かります。
他の鬱病患者は長期間眠っていて、まだ疲れていると感じています。

糖尿病

なぜ誰も確信しませんが、9,000人の人々が睡眠中の人々ナルコレプシー


ナルコレプシー

ナルコレプシーナルコレプシーは、REM期中に睡眠サイクルを中断する状態です。または、夜間に9時間以上糖尿病になるリスクが50％迅速な眼球運動段階。ナルコレプティクスは、過度に疲れがちで、目を覚ましているときに動いていて、起きていても覚えていない日があります。

睡眠時間が9〜11時間の女性は、冠動脈疾患の発生率が38％増加しています。