編集：病気
すぐに横になる。膝から体重をとります。あなたの膝を1日以上使用しないでください。あなたが移動する必要がある場合は松葉杖を使用してください。
2
膝を上げます。
それはあなたの心よりも高くなるようにクッションでそれを支えてください。この位置は、流体の排出を促進し、腫脹を軽減する。あなたの膝を一日中持ち上げてください。
3
冷たいセラピーを施す。あなたの膝の上にアイスパックを置きます。それを15分間定位置に保持する。 2日間の起床時間に4回繰り返します。低温は体液の動きを遅らせ、神経を麻痺させる。これにより、腫れや痛みが軽減されます。
4
市販の抗炎症薬を使用します。これはあなたの痛みを和らげ、腫れを軽減します。一般的な名前にはアスピリン、イブプロフェン、ナプロキセンが含まれます。
あなたが戻ったときに膝を補強します。軽度のサポートのために弾性圧縮包帯を使用してください。より大きなサポートと膝の動きを制限するために膝ブレースを着用してください。
テストステロンは、米国国立老化研究所（NIA）によると、男性の体内で生成される重要な性ホルモンであると語る。
女性も非常に少量です。さまざまな病気の治療はテストステロンを必要とし、ホルモンはしばしば虐待されます。強力なホルモンであるテスト
南米から移住した米国、キラーミツバチ、またはアフリカンミツバチへの侵入。
ミツバチと異なり、キラーミツバチは積極的な処分をしています。彼らは挑発することなく動物や人間を攻撃します。芝刈り機からのわずかな振動でさえ、殺す蜂の群れを攻撃させるでし
名前にもかかわらず、菌類はワームではなく白癬の原因となります。
リングウィルムスは胴と手を感染させます。アスリートの足としての足;頭皮と鼠径部、それは一般的にジョックかゆみと呼ばれています。白癬は同時に複数の場所に出現する可能性があります。高
あなたはセリアック病の診断を証明するかテストする前に銃を飛ばしてグルテンを食べることをやめました。
あなたの科学医はあなたの人生からあなたが禁止している食べ物を食べることに戻りたいと考えています。あなたはおそらく2つであなたの腸をリッピングし