Iliopsoas Tendonitisの症状

腸骨腱炎は、腸骨腱炎またはそれを直ぐ周囲の領域の炎症である。
アスリート、特にダンサー、ランナー、およびハードルに最も一般的に影響を及ぼすが、診断はしばしば見逃される。以下の情報は、腸骨腱炎に罹患している可能性があるかどうかを判断するのに役立ちます。発症

腸閉塞腱炎は、最も一般的に2つの方法のいずれかで引き起こされます。第1は急性傷害であり、これは腸骨筋の幾分奇妙で速い収縮を伴う。 2番目のバージョンは過度使用によるものです。これは、特定の運動活動のような股関節の屈曲が繰り返されると、この領域が徐々に刺激されるときです。



痛みの種類

腸骨腱炎の主な症状は、時間の経過とともに微妙に増える痛み。痛みは鼠蹊部の深部で感じられ、股関節の前部まで広がり、膝の方に下がることがあります。時々、痛みは腰部と臀部にも及んでいます。特に、歩くときや走っているときには、大腿部上部領域が特に弱く感じられ、その結果、肢体が痛くなります。鼠径部、股関節、さらには膝にも硬直が生じることがあります。いくつかの患者は、臀部の腱が骨盤に引っかかった結果、股関節を曲げる際に可聴スナップノイズを経験する。




痛みのトリガー

症状腸骨腱炎は拡張運動後にしばしば悪化する。当初、この痛みは通常、活動を止めた直後に解決します。しかし、これをしばらく処理した後、痛みはずっと一貫しており、トリガーは激しい運動から、椅子や運転からの立ち上がりなどの単純な活動に移行します。


痛みの持続時間

症状は診断や治療を受けるまで何年も続きます。発症から診断までの平均時間は32〜41ヶ月である。

軟組織損傷と同様に、R.I.C.E.を使用することが重要である。
症状の発症時に直ちに投与する。このプログラム（休息、氷、圧縮、高度）の迅速な開始は、さらなる怪我を防ぐだけでなく、完全かつ迅速な回復の可能性を大幅に改善します。休息は腱炎の治療において非常に重要ですが、それをやりすぎてはいけません。余りにも長持ちしないと、関節が硬くなります。数日間休んだら、柔軟性を保つために注意深くその区域を移動させてください。イブプロフェン、アスピリン、アセトアミノフェンなどの非ステロイド系抗炎症薬は、不快感を軽減するのに役立ちますが、医師に相談することなく長期間服用しないでください。これらの在宅救済策を試しても痛みを感じている場合は、医師の診察を受ける必要があります。