ストローク後のバランスを取り戻す方法

疾病対策予防センターによれば、毎年、約800,000人のアメリカ人が脳卒中を患っています。
脳への血流が妨げられたときです。脳細胞は、血栓または破裂した血管によって引き起こされる閉塞の結果として死ぬ。脳卒中生存者は、バランスの喪失を含む幅広い合併症に苦しむ可能性があります。しかし、多くの場合、バランスを回復することができます。説明書

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エクササイズ。脳卒中後のエクササイズルーチンの開始は、バランスを改善することができ、トロントリハビリによれば、ストローク後にできるだけ早く開始されるべきである。運動プログラムを開始する前に医師に相談し、リハビリテーションセラピストにバランス別のエクササイズを依頼してください。簡単な例：椅子に座って立っている。


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括弧を考慮する。リーズ大学のルース・ケント博士が行った研究によれば、脳卒中後の副子またはブレースを使用することで、生存者が長期間のバランスと運動性を回復するのに役立つことができます。ウォブルボードを使用してください。ウォブルボードは、底部中央に半球があるディスクです。目的は、ディスク上に立って水平に保つことです（つまり、エッジが床に触れることなく）。ウォーブルボードは、生存者がバランスを取り戻すのを助けることができ、運動器具を販売するほとんどの店で利用可能です。

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暗黙学習技術を学びます。
暗黙的学習は、学習されたものの知識を記述する能力を持たない（すなわち、自転車に乗るなどの露出を介して知識を得る）ことなく情報を学習することを含む。暗黙学習の例には、誤りのない学習が含まれる。エラーの少ない学習は、自分が間違っていることや正しいことを人に伝えることを伴わない。むしろ、患者は徐々に困難になる何かをしながら学ぶだけです。 （一例：起立し、毎回遠くに離れて配置された物体に到達する）。
Journal of Physical Therapyに掲載された研究によると、明白な学習、特に誤差の少ない学習技術は、明白な学習技術より脳卒中の生存者のバランスを改善するのに効果的であることが示されている。