心臓の健康を改善するために歯肉炎をコントロールする方法

Good Dental Careは、あなたの心の健康にとって非常に重要です。
しばしば、問題の唯一の兆候は腫れガムです。歯肉炎を予防するなど、歯の治療は、心臓患者が自分自身を健康に保つために行うことができる最も重要なことの1つです。あなたが必要とするもの
歯ブラシ
フロス
ビタミンCを含む食品
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歯茎が腫れて出血していることに注意してください。すぐに歯科医に行ってください。歯肉炎があなたの口を攻撃しています。多くの研究が、あなたの心臓の健康にさまざまな歯の問題の影響を決定しました。コンセンサスは、歯肉炎が避けるべきものであるということです。

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歯肉炎をコントロールするアドバイスを歯科医が聞くと、歯科医の話を聞きます。歯肉炎の危険性には、高血圧、高コレステロールおよび冠動脈疾患が含まれます。

適切な歯ブラシを選択することから始めます。柔らかいか固まっているかどうか疑問がある場合は、歯科医に確認してください。ほとんどの歯科医は、「ガムラインをはがす必要があるため、柔らかいブラシを使用してください」と言うでしょう。あなたのガムはすでに炎症を起こしている場合、彼らは再び出血するためにほとんど強制を必要としません。あなたの歯茎が健康であれば、歯ブラシからより多くを取り出すことができます。


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あなたの心の中にしっかりと植えられた良い衛生の考えを得る。あなたの人生の残りの部分を一貫して練習してください。毎日2回歯を磨いて、少なくとも一日一回は歯磨きをしてください。

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歯科の予定を立ててください。あなたの歯肉炎がコントロールされたら、あなたの歯科医はあなたの最善の味方になります。あなたの心臓の健康状態、歯肉炎および口腔の健康状態に関する話題について自由に話し合うことができます。

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口腔の健康状態を良好に保つために、たくさんのビタミンCを含む健康的な食事をお摂りください。
ほとんどの果物にはビタミンCが含まれているので、難しくありません。あなたの好きな薬局のビタミン剤で販売されているビタミンC錠もあります。